| 定価 |
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1,260円 (本体 1,200円)
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| 判型 |
| 四六並 |
| ページ数 |
| 112 |
| 発刊日 |
| 2004/10/15 |
| 増刷情報 |
| 2刷 |
| ISBN |
| 4-8355-8067-2 |
| ジャンル |
| 小説・エッセイ > エッセイ > その他 |
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| 「いつもいつも、いつまでも頑張っていることなんかできません。もっと力を抜いて、楽に生きてもいいのです」(本文より)──。ますます複雑化する経済・社会状況のなかで、現代人は日々大きなストレスにさらされています。このストレスとの関わりが指摘されてる“現代病”が「うつ病」です。本書は、増えつつある「うつ」や「うつ状態(気分障害)」から脱出する方法を、医学博士でカウンセラーの著者がやさしく解説した書。楽に生きるための処方箋です。 |
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| 著者プロフィール |
| 1951年北海道生まれ、医学博士。立命館大学文学部卒業後､京都府立医科大学精神医学教室で臨床精神医学を学ぶ。滋賀丘大学精神医学講座に所属､その後国立精神・神経センター勤務､埼玉医科大学心理学教室助教授を経て､現在､藍野大学医療保健学部教授。 |
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