新版 いきいき太極拳
こうしてつかもう、からだの感覚
24式太極拳を習得した著者が、
さらに気持ちよく舞えるヒント・イラスト満載で解説。
ファーッと声をだして、両手を大きく広げる感じで動くと、からだがゆるんで動ける。また、笑い顔をつくると、脳は本人がリラックスしていると判断して、整合性をとって全身をゆるめるように働くので、からだがゆるむ。好評の前著に大幅加筆して新たに「八段錦」のポイントを書き下ろす。誰でも実践できるイラスト満載で今日からでも始めてみよう、太極拳を！
