レジリエントなナースの創り方
折れない心で働き続ける
レジリエンス、「逆境力」「成長する力」。
ポジティブな感情を引き出す実践法が満載。
レジリエンスとは「弾力性」「逆境力」、そして「成長する力」のことです。心の折れやすい仕事をお持ちの方、例えば、職場で行き詰った時は「2回ジャンプする」「スキップする」「深呼吸する」「手を洗う」を実践してみてください。これだけで、ネガティブスパイラルが切り替わるはずです。そんな、ポジティブ感情を引き出す実践方法が満載の一冊!