もっと身体にありがとう！
0歳からの身体論
もっと、心と身体を解き放とう！
整体師が説く“からだ”のゆるめ法。
ストレスに満ちた現代は、知らず知らずに心も身体も緊張している…。心と身体の不調は、身体がゆがみ固まってしまっているから。と説く著者。身体をゆるめることで健康になれる──。整体師としての経験や自らの実体験を基に導きだした健康法を解説した健康エッセイ。“まず、大切なのは身体”という持論を展開する。いろいろな方たちの身体の状態を手で触って感じてきたからこそわかる、対処方法を具体的に説いた実用書。
定価：1,100円 (本体 1,000円)
判型：四六並
ページ数：84
発刊日：2008/09/15
ISBN：978-4-286-05133-8
ジャンル：医学・健康・看護・闘病 > 医学・健康 > その他
