体調不良の生存戦略
──「悪いところはありません」と言われた後のアクションプラン──
調子悪くて、あたりまえ。
臨床歴30年以上の総合診療医が伝える、「やりくり」術。
「異常なし」と言われても、つらい。病名がつかない、治らない、でも確かに苦しい──。そんな「病気ではないけど不調」に、私たちはどう向き合えばいいのか。医療、自分、身近な人、そして運。四つの資源を味方につけ、体調不良を抱えたままでも、自分らしく生きていく。調子悪くて、あたりまえ。臨床歴30年以上の総合診療医が伝える、「やりくり」術。








