エイジレス タオル体操

アスリートが教えるパーツ引き締め

著者:風香/監修:林督元 (ふうか/はやしまさゆき)

5年後も体力&スタイルキープ!
「ながら」でもできる、目的別エクササイズ。

気になるパーツは、お腹? 二の腕? ふくらはぎ? どこを絞りたいか、目的別で始められる、エクササイズ。タオルが補助的役割をして適切な運動ができ、普段使わない筋肉を鍛えることができる。なにより、「ながら」でもできるから、初心者でも取り組みやすい。腰痛や肩こりなど、身体のどんな症状に効くのかもわかる、5年後も体力&スタイルをキープするための、風香メソッド。

定価:1,100円 (本体 1,000円)

判型:A5並

ページ数:96

発刊日:2013/06/25

ISBN:978-4-286-13939-5

ジャンル:教育・実用・語学 > 実用 > 実用

著者プロフィール

●スポーツトレーナー/風香(ふうか)
本名、柿本風香。
奈良県奈良市出身。
元・女子プロレスラー、総合格闘家。
デビュー後1年半もの間負け続け「プロレス界のハルウララ」と呼ばれた。
初勝利後は一気に若手のトップに立ち、No.1アイドルレスラーとして絶大な人気を博す。
痴漢被害に遭った際、自らの手で犯人を逮捕し、話題に。
引退後、自身を慕う練習生を集め、新団体スターダムを旗揚げ、ゼネラルマネジャーに就任。
現在はトレーナーを兼任し、後進の指導にあたる。

■著書
『女子魂。』(講談社刊)
『風香自伝』(鹿砦社刊)

●スポーツドクター/林督元(はやしまさゆき)
秋田大学医学部卒業。
医療法人社団祐光会理事長、弘邦医院院長。
内科医として地域医療に携わる傍ら公認スポーツドクターとして新日本プロレス、全日本プロレス、ゼロワンなどのプロレス団体のリングドクターを務める。
東京都テコンドー協会会長、日本スポーツ吹矢協会顧問も歴任している。

※この情報は、2013年6月時点のものです。

メディア情報

  • フリーペーパー

    2016年06月20日

    「michika 6月号」で紹介されました。

  • テレビ

    2015年05月19日

    「日本テレビ(PON!)」で紹介されました。

  • 専門誌(紙)

    2013年10月10日

    「JAPANKART 11月号」で紹介されました。

  • WEB

    2013年08月20日

    「毎日jp」で紹介されました。

  • 新聞

    2013年08月20日

    「毎日新聞」で紹介されました。

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