「お通じ」を整えて「冷え」を治せば不調は消える

腸管リンパの流れを良くしましょう!

山本伸一 (やまもとしんいち)

今日からは自分で治す!
皆が健康を目指せるように綴った不調の原因を解明する一冊。

不調のある方、あなたは便秘や軟便など「お通じ」の悩みがあるうえに、冷え症ではありませんか? 「冷えは万病のもと」と言いますが、「お通じ」と「冷え」を改善できれば、あきらめていた不調が良くなることは多いのです。まずは食生活をはじめ、これまでの生活習慣を変えることが大切です。体の仕組みを理解して、自分の力で毎日快適に過ごせるようになりましょう!

定価:1,100円 (本体 1,000円)

判型:四六並

ページ数:100

発刊日:2023/12/15

ISBN:978-4-286-24475-4

ジャンル:医学・健康・看護・闘病 > 医学・健康 > 医学

著者プロフィール

大分県生まれ。
1998年、鹿児島大学医学部卒業。
県立宮崎病院産婦人科、九州大学医学部附属病院産婦人科、東京海上メディカルサービス(現東京海上日動メディカルサービス)、御殿場高原病院(現富士山麓病院)を経て、2008年より総合相模更生病院産婦人科勤務。

■所属学会
日本産科婦人科学会
日本東洋医学会
日本抗加齢医学会

■専門医
日本産科婦人科学会 認定専門医
母体保護法指定医
日本東洋医学会 漢方専門医
日本医師会認定産業医


本文イラスト/椋野純一

※この情報は、2023年12月時点のものです。

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