「お通じ」を整えて「冷え」を治せば不調は消える
腸管リンパの流れを良くしましょう！
今日からは自分で治す！
皆が健康を目指せるように綴った不調の原因を解明する一冊。
不調のある方、あなたは便秘や軟便など「お通じ」の悩みがあるうえに、冷え症ではありませんか？ 「冷えは万病のもと」と言いますが、「お通じ」と「冷え」を改善できれば、あきらめていた不調が良くなることは多いのです。まずは食生活をはじめ、これまでの生活習慣を変えることが大切です。体の仕組みを理解して、自分の力で毎日快適に過ごせるようになりましょう！
定価：1,100円 (本体 1,000円)
判型：四六並
ページ数：100
発刊日：2023/12/15
ISBN：978-4-286-24475-4
ジャンル：医学・健康・看護・闘病 > 医学・健康 > 医学
