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書籍詳細：生きる力を育むさんま体操

生きる力を育むさんま体操

春山文子／河田美保（はるやまふみこ／かわだみほ）

時間、空間、仲間。3つの間でさんま体操！
健康長寿のための簡単な体操を紹介します。

「時間」と「空間」を活用し、「仲間」と楽しめる体操が「さんま（3間）体操」。人生100年をずっと健康に生きていくために、日常生活に必要な動きを体操にして、身体の自主管理と自立を目指します。人間の生涯に必要な基本の動き／姿勢と呼吸／日常生活の中で動きの基礎づくり／身体の機能をチェックする機能体操／導具を使う体操／統合動作での一連の体操／に分けてイラストで解説。

定価：1,650円 (本体 1,500円)

判型：B5並

ページ数：80

発刊日：2020/04/15

ISBN：978-4-286-20038-5

ジャンル：教育・実用・語学 > 実用 > 趣味・娯楽

著者プロフィール

●春山文子（はるやまふみこ）
広島県生まれ。
日本大学文理学部教育学科（体育専攻）卒業。
実践女子学園に就職。
大学保健体育助手を経て、平成22年定年退職。実践女子大学名誉教授。
日本体操学会理事、日本体操協会一般体操指導員、実践的身体活動研究会代表、H.G.G.（HARUYAMA GYMNASTIK GRUPPE）主宰、『地域健康講座』講師。
各種オリジナル体操・“導具”の考案、学会、体操大会での発表などの活動を行っている。

●河田美保（かわだみほ）
東京都生まれ。
桐朋女子高等学校卒業後、平成元年に渡独。
ドイツのメダウ・シューレで体操の指導法を学ぶ。
学習院大学文学部ドイツ文学科卒業、同研究室副手、筑波大学大学院体育研究科（コーチ学専攻）修了、東京藝術大学非常勤講師を経て、現在は実践女子大学および日本女子大学非常勤講師。
日本体操協会一般体操指導員。健康運動実践指導者養成講座担当。
令和元年5月1日付け中学校・高等学校一種教育職員免許状（保健体育）取得。
実践発表など国内外で活躍中。

※この情報は、2020年4月時点のものです。