血管を若くする最強メソッド5
今すぐ始めよう、血管アンチエイジング。
現役の血管外科医が、その秘訣をここに公開！
血管がしなやかであれば、病気のリスクを減らせるうえ、見た目も若々しく、元気でいられる。血管老化を防ぐことができれば、全身の老化を防ぐことができる。そのために自分でできることを、食事・運動・睡眠・嗜好の習慣の面から説く。第一部は血管の基礎知識、血管を若く保つための方法をわかりやすく。第二部は血管の老化のリスクファクター、動脈硬化などのメカニズムについて解説する。
定価：1,540円 (本体 1,400円)
判型：四六並
ページ数：264
発刊日：2023/12/15
ISBN：978-4-286-24728-1
ジャンル：医学・健康・看護・闘病 > 医学・健康 > 医学
